Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 79,12g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сыр Пармезан (Твердый), Большая Чашка Цикорий, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо. Abendessen: Сыр Российский, Мидии, Спагетти, Martini Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 55 Minuten, Sauna - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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