Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Карбонат, Federici Цельнозерновые Макароны . Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Форель, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|