Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: Компот, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Орешки со Сгущенным Молоком. Mittagessen: Чудесный Край Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи Кислые. Abendessen: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Сыр Российский, 365 Дней Пита. Snacks/Sonstiges: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Резной Палисад Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katurash's Gewichtsverlauf
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