So, jetzt mach ich auch mal ne Achterbahnfahrt!
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93,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 260,35g.
Frühstück: REWE Bio Himbeeren Ungezuckert, Milsa Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gouda, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zucchini, Kartoffeln, Gut & Günstig Kaisergemüse. Abendessen: Ei, Goeken Backen Kassler. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gala Äpfel, Kinder Riegel (21g), Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
Moin liebes Multigirl 😊 dann viel Spaß und vergiss das laute Schreien nicht, bei der rasanten Abwärtsfahrt 😂
13 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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🤣 Genau Pinguin! Und die Arme hochwerfen
13 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Hopp, bis zum 28.April machst du die 30kg voll! Auf geht's!!!
13 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Dann viel Spaß bei der Fahrt...super 🙋🏻♀️
13 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Wow das läuft doch gut. 😉🙋♀️
13 Mrz 20 vom Mitglied: Süsse 60+
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Cherusker, machbar ist das auf jeden Fall!
13 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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13 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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13 Mrz 20 vom Mitglied: Deko Tante
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volle Fahrt voraus....huiiii
14 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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