Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп из Семги. Abendessen: Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Виктория Салат Греческий с Сыром, Сырники из Обезжиренного Творога, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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