Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: Ceviz, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dost Ayran, Kıymalı Pide, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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