Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 92,75g | Eiw: 170,95g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Mittagessen: Куриная Грудка, Соус для Спагетти / Маринара, Рис Вареный. Abendessen: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Избенка Салат Цезарь , Печеночный Торт, Макдоналдс Соус Горчичный, Картофель Фри. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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al_write's Gewichtsverlauf
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