Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 39,24g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Repolho, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Frita. Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Sadia Mussarela, Laranja Pêra. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magacris's Gewichtsverlauf
|