Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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103,0 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Mittagessen: Arby's Roast Beef (No Bun), Wendy's Baked Potato with Butter, Pepsi Diet Pepsi. Abendessen: Green Burrito Cheese Quesadilla, Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, American Breakfast Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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