Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 78,76g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чай, Благояр Голень Куриная, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Сырники, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|