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Can not believe the difference in me. My buttocks and legs (my problem areas) are so much more toned. This has been my favorite challenge by far.
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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714 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Oranges, Whole Milk, General Mills Oatmeal Crisp Cereal, Harris Teeter Blueberries. Abendessen: Apples, Teriyaki Salmon. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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billandtracydoekes's Gewichtsverlauf
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