Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
|
65,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 113,03g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 368,94g.
Frühstück: Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, weintrauben, erdbeeren . Mittagessen: ketchup delikato, Mini Schnitzel, weizenbrötchen. Abendessen: zwiebel, apfel, kohl. Snacks/Sonstiges: Paprika. mehr...
|
|
2166 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|