Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Стокманн Салат Цезарь, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Sonstiges: Камея Финики в Шоколаде, Оладьи на Кефире, Пончики Покрытые Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|