Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, D'Italiano White Bread. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Mixed Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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