Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2071 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Abendessen: Egg 60g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia. Snacks/Sonstiges: orange 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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