Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 38,90g.
Frühstück: Meijer Fried Eggs. Mittagessen: Zone Perfect Keto Shake - Pineapple Coconut. Abendbrot: Sonoma Creamery Cheddar Crisps, Frieda's Hothouse Cucumbers, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Abendessen: Great Value All Natural Sour Cream, Happy Farms Shredded Taco Style Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Heluva Good Fat-Free French Onion Sour Cream Dip, Crunchmaster Protein Snack Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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