Chebonenochka's Notizen, 13 Mrz 20

С 14 числа начинаю вести дневник питания, утром сделаю замеры. Будет 5 приёмов пищи
Завтра, обед, ужин и 2 перекуса
Пожелайте удачи

58 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1113 kcal

Fett: 20,82g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 155,99g.   Frühstück:  Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen:  Куриная Грудка на Пару,  Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Красная Цена Сок Яблоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%,  Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...

1458 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...