Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Mission Deli Лепёшки Гриль. Mittagessen: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Куриные Котлеты на Пару, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простой Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|