Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral (60g), Café. Mittagessen: Lasaña sin Carne con Verduras, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Knorr Sopa de Coditos. Abendessen: Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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