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Scale reading: 161.8 Lbs, 48.5 Fat Lbs and 37.5% Water Weight Percentage.
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2010:
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1024 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 58,49g.
Frühstück: Mixed Salad Greens, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, coffee, splenda. Mittagessen: cream cheese, celery stalk, pork rine, Canned Turkey. Abendessen: green salad, cooked cauliflower. Snacks/Sonstiges: herbal tea, guacamole, chicken broth, Atkins Chocolate chip granola bar. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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zMouseHeart's Gewichtsverlauf
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