Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Кольраби, Картофельное Пюре, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Морковь. Abendessen: Академия Вкуса Торт Восторг, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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