Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Брынза, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Ежевика. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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