|
s
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, Кокосовое Масло, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Orion Чокопай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Tini Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Паштет из Куриной Печени, Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|