Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2010
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73,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2010:
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1297 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: kraft fat free cheddar cheese, Egg, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Mittagessen: Fat Free Italian Dressing, broccoli, Organic Shelled Soy Beans, sliced turkey breast land o frost, tomatoes, lettuce iceburg, cucumber. Abendessen: hormel chicken breast & gravy. Snacks/Sonstiges: almonds, quaker rice cakes , Fruit Punch Sugar Free Soft Drink Mix, water, full bar, yoplait light key lime custard, banana pudding, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, crystal light pink lemonade. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Christiana's Gewichtsverlauf
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