Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 94,45g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 234,12g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Тёма Говядина с Печенью, KDV Курица Запеченная, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Arla Сыр Натура Light. Abendessen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Банан, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники в Духовке. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|