Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 31,21g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ачма. Mittagessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Fiorentini Кукурузные Мини Хлебцы с Семенами Чиа, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|