Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Kavurmalı Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Superfresh Ton Balığı , Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley, Kivi Meyvesi. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dookie7's Gewichtsverlauf
|