Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 63,40g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Стокманн Салат Цезарь. Abendessen: Фрукты в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Оладьи на Кефире, Рафаэлло Конфета, Перекресток Банан. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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