Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Zumo de Naranja Natural, Tomates, Bimbo Pan de Molde Rústico, Mildred Pastel de Chocolate. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Gazpacho Tradicional, Huesitos Huesitos, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Queso Manchego. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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