Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 231,64g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мягкие Батончики Мюсли , Банан, Гречка Отварная. Mittagessen: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Квашеная Капуста, Картофельный Суп. Abendessen: Свекла Вареная, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Гранат, Бабкины Семечки Семечки, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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