Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Gut & Günstig Milch, Smorbotte Gesalzene Butter, Espana Original Jamon Serrano Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Edeka Herzogin Kroketten, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Hengstenberg Apfelrotkohl. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokolade Mildfein. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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