Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
466 kcal
|
Fett: 24,93g | Eiw: 15,14g | Kohlh: 45,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Вареный. Abendessen: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Груша, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|