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🙌💪🏻🏃♀️🙏
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 125,06g.
Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Manga Tommy, Pimentão Verde, Brócolis, Alface de Folha Verde, Morangos. Snacks/Sonstiges: Magitlec Pipoca Doce, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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396 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Corrida Matinal - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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