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Вода или жир, сложно сказать. Но неделя была вынужденно высококалорийная.
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1205 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Куриная Отбивная, Aroy-D Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Mittagessen: Дижонская Горчица, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Говядина Отварная. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Суставная гимнастика Дикуля - 1 Stunde und 10 Minuten, 8 висов на перекладине - 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ittriittri's Gewichtsverlauf
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