Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной . Mittagessen: Сметана 15%, Лук, Морковь, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Сметана 15%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Кефинар, Алтайская Буренка Кефинар, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
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