Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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107,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 32,88g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Cheddar Cheese, Sunny Farms Grade A Large Egg. Mittagessen: 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer 98% Fat Free Honey Ham, Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Mixed Salad Greens. Abendessen: Olive Oil, Tilapia (Fish), Cauliflower, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat). Snacks/Sonstiges: Hormel Turkey Pepperoni, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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debra9500's Gewichtsverlauf
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