Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Иван-Поле Конфитюр Земляника, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук. Mittagessen: Электросталь Хлеб Соломка Сладкая с Начинкой , 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Midori Ширатаки Феттучини, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Укроп, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Globus Томаты Черри, 48 Копеек Мороженое Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|