Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Клубника, Яйцо, Какао, Банан. Mittagessen: Окей Окорочок Куриный Отварной , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная, Перчини Бульон с Говядиной, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Abendessen: Помидоры, Брокколи, Лента Форель Запечённая. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|