Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 菠蘿（加水罐頭裝）, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）, President 車打芝士, 蟹柳, 雞肉香腸, 嘉頓 (Garden) 嘉頓特厚切方包. Abendessen: 百香果, 壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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