Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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64 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Каравай Лаваш Грузинский, Стокманн Салат Цезарь. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Оладьи на Кефире. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Sonstiges: Фрукты в Шоколаде, Перекресток Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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