Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ачма. Mittagessen: Кабачки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной. Abendessen: Чай, Prime Star Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Fiorentini Кукурузные Мини Хлебцы с Семенами Чиа. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|