Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 254,11g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Избенка Творог Зернёный 4%, Steel Power ISO Vegetal. Mittagessen: Батон, Карат Творог Зерненый 4%, Гороховый Суп. Abendessen: Сахар, Новая Изида Ряженка 3,2%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пиканта Икра из Кабачков, Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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