Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Radieschen, REWE Hauchzart Putenbrust, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Speisequark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Schokino Kuchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|