Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 190,12g.
Frühstück: Nutella, Petits Pains, Pure Whey Isolate 95 Chocolat, Café, Lait. Mittagessen: Salade Surimi Crudités, Thon Entier au Naturel, Pommes, Surimi. Abendessen: Rosty's, Surimi, Baguette, Omelette. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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