Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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270 kcal
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Fett: 9,06g | Eiw: 12,34g | Kohlh: 37,07g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Груша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свинина Тушеная, Киноа (Вареный), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
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