Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 81,73g.
Mittagessen: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Fried Battered Fish. Abendessen: Coffee with Milk, Egg, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu . Snacks/Sonstiges: Bean Cake, Fried Tofu , Fried Tofu , Coffee with Sugar, Cake made with Glutinous Rice, Cake made with Glutinous Rice. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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msLusia's Gewichtsverlauf
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