Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: СибКолбасы Колбаса Казачья Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: ВкусВилл Творог Питьевой, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Майонез, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Лук-Порей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Шаги 11000 - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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