Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Простоквашино Сметана 15%, Fine Food Блинчики с Мясом . Mittagessen: Сыр Маасдам, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Abendessen: Овсяное Печенье, Дарман Масса Творожная с Ванилином , Капучино, 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Конфаэль Мармелад Тыква (Живые Конфеты). mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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