Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Сметанин Сгущенка с Сахаром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники 60, Банан. Mittagessen: Курица Вареная, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Котлета Куриная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shevchik0612's Gewichtsverlauf
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