Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2179 kcal
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Fett: 112,92g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Apples, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Cream Cheese, La Panzanella Black Pepper Croccantini Flatbread. Abendessen: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Safeway Red Baby Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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